A Melatonina, também chamada o "hormônio do sono", vem sendo reconhecida como uma alternativa para aqueles que não conseguem dormir bem. No entanto, uma avaliação com seu médico de confiança é sempre recomendada antes de se iniciar o uso indiscriminado desse produto, que pode de fato apresentar alguns efeitos indesejáveis se for usada incorretamente.
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