Jejum Intermitente, Uma Questão Atual.

Chamamos de jejum intermitente o processo de se alternar períodos de alimentação e de jejum seguindo uma escala determinada previamente. Se bem utilizada, e com o devido acompanhamento médico nutricional, essa técnica pode ser uma alternativa na busca pelo emagrecimento e manutenção de um peso saudável. Converse com seu médico sobre.

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