Praticar exercícios é fundamental para a saúde física e mental de todos nós. Porém, a prática feita sem os devidos cuidados e acompanhamento de uma equipe profissional pode se tornar um problema ao invés de ser uma solução. O profissional de educação física e o médico são os caminhos corretos para determinar uma rotina de exercícios saudável e verdadeiramente produtiva.
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